حصص التنويم المغناطيسي في برنامجنا تمثل مفتاح تحولك وشفائك. مع أكثر من 90 جلسة متقنة الصياغة، ستنطلق في رحلة استثنائية تعيد تشكيل وعيك وتوطد الصلة بين عقلك الواعي والباطن. هذه الجلسات المصممة بدقة تحررك من العقبات النفسية، تعالج الاضطرابات العاطفية، وتضعك على درب الاستقرار والسكينة. استعد لتجربة فريدة تحدث تغييرًا جذريًا في حياتك، تكشف أعماق نفسك وتطلق قوتك الكامنة بطرق لم تتخيلها من قبل.

علم الأعصاب لفهم الذات كطبيب، عملت على تبسيط علم الأعصاب ليكون في متناول فهمك وتطبيقك اليومي. اليوم، نمتلك رؤية مباشرة للدماغ من خلال تقنيات متقدمة مثل التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي، مما يفتح آفاقًا جديدة لفهم الذات. قمت بمراجعة آلاف الأبحاث والدراسات العلمية لأختصر لك جوهر هذا العلم بأسلوب ميسر وعملي. هذا الجزء من البرنامج يوفر لك فهمًا عميقًا لكيفية عمل الدماغ، ويعلمك كيفية استغلال هذا الفهم لتحسين جودة حياتك، تعزيز قدراتك العقلية، وتحقيق توازن نفسي وجسدي أفضل. استعد لتجربة تغيير حقيقي وفعال من خلال الغوص في عالم علم الأعصاب معنا.

"في برنامج 'كن طبيب نفسك، لا نقتصر على فهم التوتر فحسب، بل نعلمك أيضاً كيفية دمج ما تعلمته في حياتك اليومية وتطبيق التغيير بشكل فعال. يرشدك الدكتور أسامة بنشقرون، الذي يملك خبرة واسعة مع أكثر من 10،000 عميل، لتصل إلى التغيير الذي تريده.
سوف تتعلم كيف تستفيد من التوتر كقوة دافعة وكيف ترقص مع الأمواج بدلًا من مقاومتها. بإدراك أن التوتر يمكن أن يكون مصدرًا إيجابيًا للطاقة عند التعامل معه بشكل صحيح، ستتمكن من تحويل التحديات إلى فرص واستخدام الضغوط كمحفزات للنمو والابتكار. هذه الرؤية الجديدة للتوتر ستُمكنك من استيعاب التغيير بشكل طبيعي وتحقيق توازن يومي، مما سيضمن لك حياة أكثر هدوءًا وإنتاجية."

في برنامج 'كن طبيب نفسك'، نقدم آليات تقييم وتتبع مدروسة لتتبع تقدمك بدقة. ستجد في البرنامج تمارين التقييم الذاتي التي تساعدك على رصد التطور الذي تحققه بمرور الأسابيع والأشهر، وتمارين التدوين اليومية التي تعزز الوعي الذاتي وتساهم في تحليل النمو الشخصي. بالإضافة إلى ذلك، نضمن تقديم أساليب عملية في التخطيط والتنظيم مستمدة من العلاج المعرفي السلوكي، كل ذلك لضمان تحقيقك للنمو الذاتي الأمثل وبناء حياة متوازنة وسلمية.